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mars-l

2015-2-27 23:17
【原创】鱿鱼须炒青椒[8P+1P验证]

本人吃鱿鱼比较喜欢吃鱿鱼须感觉有嚼头,不过容易做的让人咬不动,经过多次试验有一点点心德体会,希望能给同好的兄弟一些帮助。
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- w/ c5 z* }  e1、青椒洗净后撕成块状备用(不喜欢吃辣的可以去掉青椒籽)准备点大蒜、生姜切片爆锅用(可以去腥气)
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- }, n- q4 L" o2 n& M9 x2、下面着重讲一下鱿鱼头的处理:把鱿鱼头一面切开,取出鱿鱼硬缘;然后按鱿鱼须的数量切成长条。$ _$ ]* \0 a6 l' g" g

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) L- I4 \! Y) C8 w3、根据鱿鱼须数量准备开水(开水多些容易掌握火候),水烧沸后,把鱿鱼须放入(数量多可以分批过水),待鱿鱼须由青变白后煮30秒即可,不要煮老了,切记。
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  O) W6 ?/ t( m+ b+ B: |( R6 R( X' B4、油7分热,放大蒜片及姜片爆锅,炒出香味后放入青椒,翻炒30秒到1分钟左右,待青椒断生后加少许料酒、生抽,之后将过水后的鱿鱼须放入,翻炒20秒左右即可。! M/ j+ _; k: i5 A* D6 @% P& d

4 x) A% j! ^' \: ^* Q. E, j) a
) ?; @% Q) Y  Z% N: W- O: K5、因生抽已经有味道,所以不需要加盐,爆炒时火要大,时间要短。大家可以偿试一下,简单好吃的鱿鱼须在等着你。

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积分 用户名 时间 理由
金币 +70 心境如水 2015-2-28 12:50 谢谢发帖
原创 +1 心境如水 2015-2-28 12:50 谢谢发帖


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