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原帖内容
xt1234

2017-6-22 20:40
五仁二豆豆浆[7P]

工艺:其它工艺

难度:初级入门

人数:5人份

口味:家常味

准备时间:数小时

烹饪时间:<30分钟

“曾经看到一段视频,一个老外把个五仁月饼唱得风情万种。

天上掉下一堆果仁,都是熟的,再把自己的熟黑芝麻拿出来,凑个五仁,月饼季节过去了,就来一五仁豆浆。黑黄二豆,加上五种坚果,搅成黑乎乎的一缸,一口下肚,七种营养”

主料:核桃5克南瓜子(熟)5克花生仁5克黄豆30克瓜子仁5克黑豆25克黑芝麻5克

辅料:水1200毫升

五仁二豆豆浆的做法

1.用料:熟核桃仁5克,熟花生仁5克,熟南瓜子仁5克,熟葵瓜子仁5克,熟黑芝麻5克,黄豆30克,黑豆25克,水1200毫升



2.二豆洗净沥水,加水浸泡一夜。核桃仁掰成碎块,备用。将泡好的豆倒入豆浆机,加入五仁,倒入清水,



3.装好机头,启动全营养功能,待打浆结束,倒出饮用











烹饪技巧

果仁可以随自己喜好任意替换,也可以加入干果。

打浆功能可根据自家豆浆机实际情况酌情调整。

豆浆连渣饮用营养更全面

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积分 用户名 时间 理由
金币 +6 wj无为 2017-6-23 16:29 辛苦!


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