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2017-10-26 21:50

枸杞玉米片酒酿羹[11P]

工艺：煮

难度：初中水平

人数：3人份

口味：甜味

准备时间：10分钟

烹饪时间：<15分钟

“酒酿是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分，酒酿益气、生津、活血，能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜，舒筋活络，强身健体和延年益寿的功效。玉米片是一种新型快餐食品，保存时间长、便于携带，既可直接食用，又可加工成其它食品。可以与冷牛奶和酸奶混合食用，还可以和酒酿相搭，加入点枸杞营养非常营养，作为早餐很好哦。。。”

主料：酒酿360克玉米片40克枸杞子20克

辅料：白糖3汤勺水淀粉适量

枸杞玉米片酒酿羹的做法

1.食材：酒酿、玉米片、枸杞、水淀粉、白糖