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原帖内容
起源

2018-1-26 00:49


锻炼身体真的很重要 亲身经历 锻炼一个月 这一个月不能行房 多做仰卧起坐 俯卧撑 深蹲 主要是 臂力 腰力 还有大腿的支撑力 反正做爱的时候经常用的地方都加强锻炼 效果还是很明显的 在一个 龟头敏感度的问题 每天早晨起来 晚上睡觉前 先活动活动腰 然后两脚与肩同宽 左右甩鸡巴 要露着龟头甩 左右碰到大腿 200个一组 刚开始会不太顺利 贵在坚持 还有就是 甩的时候 内脏会痛 缓缓再甩 坚持200个 三个月敏感度就会降低 适应了就加强训练 锻炼期间最好不要行房 会降低信心 祝你好运

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金币 +3 枚 潇洒天师 2018-1-26 22:39 回复认真，鼓励！


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