标题:
[热菜]
砂锅萝卜焖鸭腿[5P]
[打印本页]
作者:
591101ls
时间:
2018-2-27 20:05
标题:
砂锅萝卜焖鸭腿[5P]
: X9 ~ J! K9 R
& m. ^ Y% c$ m# t K: ^# T$ X
烹制方法:
0 C* d# N$ z S1 G+ q
主料:净鸭腿 960克 萝卜 600克
* p9 ^# ]9 `( T4 T8 ~3 D. s' E( ~
辅料:菜籽油 10克 盐 2克 料酒 30克 生抽 5克 老抽 3克 青蒜 200克 洋葱 50克
& ?) E7 Z5 i; A9 i& f6 O% j& X: i
8 E* T- `2 R' n- h
; w% H! `1 t F; ` i1 _
! C. g5 h5 k3 Z Z- a* O3 b
+ R5 o) j. J! N
1 鸭肉剁小块,洋葱洗净切细粒,倒在鸭肉中,加入料酒、盐,淋入生抽拌匀,入冰箱腌制一晚上。
8 f1 u$ M- r/ L
: B) g& P3 H: P5 T; m" M. i
& y n9 F9 H+ q# U: O* [0 R
* u) W7 G# p2 J- H" P
2 萝卜去皮洗净切滚刀块,青蒜洗净切小段。
1 I7 Z% {' p" f7 r* V5 i3 n% D( S. [- Q
- h$ A9 P% V9 l% l7 x
# o) {6 O1 k4 B- J4 N$ C5 V. m% K
e% u* _6 c* O1 V/ A
3 锅中油热,倒入鸭肉,煸炒出油 ,沿锅边淋入温水,大火煮开,装入砂锅中,高温档煮开转低温档炖煮20分钟。
$ Z- t8 m( T1 {7 ?% ]7 Z3 p
" O0 b/ p( B e5 ^/ I2 C& ~
$ X' J3 ?' Q8 F3 J
+ ~7 b8 C' \. h% W
4 加入萝卜,大火煮开,转小火,加盖,炖煮15分钟,加入适量盐,加入老抽上色,淋入生抽提提味儿,倒入青蒜,煮至断生即可。
作者:
x-dajirihuo
时间:
2018-2-27 20:48
谢谢楼主的教程,简单易学,材料也不难找,过年买了一些冻鸭腿,明天就做起来。
作者:
今晚打老虎01
时间:
2018-3-8 01:23
白萝卜蛮好的,清肺顺气,吃下去整个人都舒坦!可以试试!
作者:
wmzp1980
时间:
2018-3-15 12:17
鸭腿好,要是全鸭就没这味道了,搞不好腥味就来了
欢迎光临 SexInSex! Board (http://sexq.net:80/bbs/)
Powered by Discuz! 6.0.0