推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 四季豆松仁炒蛋[6P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 11

四季豆松仁炒蛋[6P]

. v5 H/ N0 Q; o/ e$ _
6 f- Z2 J8 u7 q; Z& [: S% |
烹制方法 : q( }: w. [, u# c7 U# e
( t  L5 \! p$ F% l* X: _
材料:四季豆、松仁、百合、鸡蛋
$ o7 D6 i  j% Y0 {0 p1 l调料:盐、葱、生抽、刀唛玉米亚麻籽油
/ w! Q" k6 W3 u6 d# D; l$ n0 }/ A7 E: O7 u6 S5 i: |3 X" U

: D! \: y9 }- o/ y% f+ o
. R( {* J  x+ N. r4 _1 四季豆洗净,撕去老筋,切成小段待用。# ?7 l+ W& u  F

  n! O& X- _6 S6 `6 r2 f5 H" D$ d 4 {0 O( G+ @. L6 v# }0 p/ H9 h

3 J; ?  B" O; \5 o1 ~& P! H( r' N2 煮滚水,把四季豆倒入煮锅里,煮1~2分钟左右。
7 i) I; f& p8 Z( j
* n  W7 x. A6 D4 g7 O; J6 Q
" ^/ \* _: |" k5 D5 f$ Q3 K
' n$ r; @" q8 r3 鸡蛋打入碗里,搅成蛋液,加些许料酒。锅里倒入少许油,锅热后倒入蛋液翻炒至凝固。+ z% x  D, m, }" b. r* b

! R6 z4 c1 |8 Z6 u ! P' z8 B6 C. r
  |9 `  H3 b' V0 E% d( C) t
4 用锅中的余油炒香葱花,倒入四季豆和蛋碎,调入盐和生抽翻炒均匀。, m8 V+ C8 z0 |: ~8 Q! m" D
' }2 ?# F7 ~$ A% K, T: C

. ]; z- c5 C4 l. m* S7 b) O& {4 D  Q: N! t4 u! X
5 最后加入松仁和百合混合即可。
本帖最近评分记录
  • 日升昌 金币 +5 谢谢对版主工作的支持 2013-4-21 20:15

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 11
TOP

简单的做法,很营养的的配料。夏季适合弄一道

TOP

这道菜颜色丰富,估计小孩子应该比较爱吃。特别是松仁应该很香。

TOP

回复 1楼 的帖子

很简单的搭配,有营养,色彩也不错,是一道不错的小菜

TOP

新鲜的百合现在很贵啊,这么做感觉有点糟蹋百合了

TOP

小清新会喜欢的菜,看起来就很有食欲,收下改天做做看

TOP

还真没拿豆子炒过鸡蛋,一般豆角都是素炒或者配肉的

TOP

做法简单,营养丰富,看上去很清新的感觉,不错,赞一个

TOP

做法简单,而且荤素单配得当,比较清淡的一道家常菜

TOP

这个菜市我们江南家乡平常菜,下酒佐饭的一道好菜,如果再加点红萝卜那就是色香味俱全了。

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-7-3 04:19