# }8 C$ D4 s5 s
新鲜的牛腱子肉,适量。
$ n4 B: W. s7 d' m& ]& w0 u! f5 S7 t t
4 P* ~9 b7 K% G切成块,泡10分钟左右,去除血水,冷水下锅,火桌一分钟。水倒掉。肉装盘备用。
6 C+ @, n# h) h8 k' R
9 F' i% Y* v% X2 c$ }
' Q0 w% D8 H/ G6 w* G
准备调料:葱、姜、肉蔻,草寇,八角,香叶,老抽,酱油,糖等。
( o$ N' H; v8 L, |1 o# g( U" h! l( D; K7 _) t! M: J# a& x- P8 l
6 V5 k9 R( e7 c调料入锅
. @. w/ I3 G+ j3 x
) q- k& b8 g( n1 L& w2 a6 E
1 b0 h/ P. L( g( y, R6 F放入牛肉,加水足量。
9 D7 k- ^/ `0 B+ T; {5 L
4 U. }: s3 s/ Q9 S! m5 X5 X: ]& z
, W- m! B {' X- O
$ m" s* {- O+ i* R$ `9 y8 h
/ _+ o; s& E* i4 j0 e3 P) X9 ^
7 e8 g. j+ G$ V
) m. O# `: A) A' |5 V; H
加老抽,酱油,糖 适量。
* y: O" V6 ]+ B
_, Z5 X- a6 o3 v& e5 K
" |# O7 m) k& U( l
放入高压锅,30分钟以上。这样比较快,当然有时间的同学,可以在煤气上慢炖。
. z7 `- G x1 X( R
. j7 V8 f! X( c2 B/ l9 G0 D
. |' C: a, _9 m- x4 H肉烂之后,出锅,放凉。吃的时候切片,乘盘。
' D7 e' y( ]4 o9 y/ _! J$ K
, Y q! i* C. y& @( C首次发帖,请版主多指教,谢谢!