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　　材料：
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% F; r4 o& ]4 z　　银耳.....1朵(大概7-10g)+ }0 E& a+ U" }' V
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　　鸭蛋......1只
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　　冰糖......适量. [2 F1 p  h& W# R, x3 r
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋. ]6 f! x! I) B  K
。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺2 C) ], s0 g7 A6 b! @" D
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。$ d+ l; R8 f" S9 T
因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合3 U. b. T3 \$ }" f' K& m
，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。
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4 b. E; K% y$ f& r  n, L& v* X俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要( E4 S+ b0 p) _7 I
养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了- a; b) \. n7 A+ }
保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.