原料:禾花鱼几条,姜,蒜,西红柿两个,生辣椒若干,酸辣椒若干。
# z* o3 g, ~+ I! X5 a 做法:
5 u: K Y0 [. c V, j% L8 E5 {1 h, | 1、将姜切成丝,西红柿切成块。辣椒切好,蒜将叶和白色部分区别开。
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2、鱼事先用醋、盐腌一段时间。如果时间紧凑,腌个十把分钟就可以了。然后下油锅炸成两面金黄色。
9 A: [: T# |* x/ v4 A g 3、放油,将姜丝,辣椒,蒜叶一起炒香,然后加入西红柿,炒一段时间后放水。(此过程可以放一半的盐,如果喜欢吃甜一点的童鞋可以适当放些糖进去喔)。
3 K+ z# L& T2 f j( L1 ?9 u 4、水煮开后小火慢煮,将西红柿的颜色熬出来。再把鱼放进去。慢火煮,煮个十多分钟就可以了。尽量将汁收少点咯。看个人情况吧。
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2014-3-10 17:37 上传
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