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9 N; b1 {5 F  F/ @6 z) N" j& u# v4 ~烹制方法：
; e7 m- _. w% F2 L) ~7 s. ]主料：海鲜菇 1盒  青椒 1个  胡萝卜 1根 0 t7 W& d' c; n4 d4 a  X; t
辅料：油 适量  盐 适量  五香粉 适量  葱 适量  味极鲜酱油 适量
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; e% H) V, R% X5 T, B4 J! ]; z. Q1  海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。
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2  炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。
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" k7 h/ ?/ S3 D% G# z( K2 E3　加入青椒、海鲜菇翻炒。$ z% E& @! @7 ?9 }- N% ?8 H, r

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4 o1 w4 |6 ]+ X# s/ c4   加入盐、少许味极鲜酱油调味。5 w) U8 j) @1 u* }6 _& v
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5   出锅装盘。

海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！