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新鲜的牛腱子肉,适量。
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5 \" F& T. _& B. V, y* J+ x9 a/ ]切成块,泡10分钟左右,去除血水,冷水下锅,火桌一分钟。水倒掉。肉装盘备用。
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准备调料:葱、姜、肉蔻,草寇,八角,香叶,老抽,酱油,糖等。
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调料入锅
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) K% L% w5 k8 o) V# E放入牛肉,加水足量。
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" `) z) O- A! s* D- D9 v$ o+ V加老抽,酱油,糖 适量。
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放入高压锅,30分钟以上。这样比较快,当然有时间的同学,可以在煤气上慢炖。
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( F! K! s. Y& ~2 k2 J) A2 w肉烂之后,出锅,放凉。吃的时候切片,乘盘。
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/ f* b$ P7 ] q- Y0 r K7 T首次发帖,请版主多指教,谢谢!