8 R1 m* E8 t& B, W/ `; ^$ |
4 @1 {5 S: s/ q- U烹制方法
0 U9 }4 \, l9 b- N/ O% Q9 w' z8 F3 i1 _; q# @
材料:赛北雪面粉(1斤)
! j! {2 [6 f2 [. V4 W {2 D0 {9 n配菜:西红柿(1个),芹菜(1棵),葱头(半个),香菜(1条),蒜苔(3条),上海青(5棵)
3 {( w* G+ J' T0 |# k/ F" \调料:油泼香葱,盐,鸡粉,生抽,大骨汤
9 O/ m- v' F; L$ E E) a8 `& q* A) g% P o% o) q; O' p
; g G: P+ @: c6 [2 x4 _& |
+ W0 b$ i. E' X; h' a! c* d- J1 将面粉倒入容器。
6 y/ {8 O4 s5 F& e
" I; c: r: ]0 G' v) |! R
; B4 v& G+ o9 Z7 Y, T
7 w, @' } x: x2 取一空碗,倒进200毫升开水,水里放5克盐溶解。
1 U1 I4 ]$ d. y+ O$ X# W
/ @7 M1 }8 w) V" V
, o1 E1 i5 H- `* e( W) Q+ D
7 v( Z6 \' _3 d- ]
3 待水温不烫手时,分多次持续加入面粉中,每次倒入盐水一小勺左右,左手倒水,右手搅拌,每倒一次水搅拌面粉一次,直到面粉能揉到一起,软硬适中。
2 m* s/ A; s$ B8 `0 l' E4 t3 j' v# n. W# X' `
: y5 y5 X# S$ J8 P2 L6 k
1 u" t' ^& d" U& S9 g( [: F" C j4 将面团揉好,包上保鲜膜。面团发酵时间约半小时左右,视面团大小以及室温而定。
7 b* [/ u$ J. o* y" {& z
* Y5 l. c3 Y1 v$ |! ~9 [% e
! l& X9 X+ O1 \+ `3 f1 z6 K9 Z0 v3 C; U$ r4 o- ~1 o3 g. }2 ^
5 将所有蔬菜洗干净;将蒜苔切小丁备用;芹菜切丁;葱头切片;香菜切小段;菠莱切段;猪肉切丁;葱白斜切;葱绿切丁(分开装备用);西红柿切块。
5 @+ f* [# c% j- u% B
5 t! [, @0 f% T8 W/ o$ N' L
' I0 L3 b: R5 y3 D4 r& b5 p p+ g! J5 T2 v& `% y6 Z
6 首先取少量油烧热,将热油倒入盛葱白的碗中。重新热油锅,待油热时放入葱炒香,再倒西红柿,翻炒一会,倒一点水,放盐调味,盛起备用。
" I) Q8 n- o& n; p1 j9 J/ L* z K3 @* K6 m: @/ L) @! C) w
" q/ X" j- Y/ K8 b+ C
+ V' o. u1 y9 E6 Y0 e: X+ I
7 再次烧热油锅,倒入猪肉丁,放料酒,盐,鸡粉,生抽。
7 a6 z8 u! P. y. }& f
" {* [9 j5 C+ }. R6 c
5 v/ Y9 u, w8 h1 o7 x. G+ j& g9 g/ ]7 m, @3 {) |+ \, z" s. }
8 待肉丁上色炒熟时,放入蒜苔,芹菜,葱头,炒熟装盘备用。
+ t# w/ T" ]) T0 r
. ?1 \6 p) O$ ^0 d9 R; l0 u
( |' {" h$ f- Q% b6 u$ ]# K' ?
$ _ K" j" H( v6 ~: M9 往煮过面条的锅里倒少许油,水再次沸腾时放入上海青飞水,捞起。
: I5 i- q' ^ y8 o+ H! d- C% Q# T2 ~) d
& \0 H# w# E) p
, h. K- b% m5 m. {5 d- L7 R
10 另外蒸两颗鸡蛋。
) {% ^ n$ ]' {9 c A
& S2 [" _ L9 o9 q4 Z% }" h
0 @" O# |% B6 u+ K& n- B1 w) _
/ ~4 E$ R, C3 S) [; g$ K
11 把大骨汤倒入盛面的碗中,面条上放上海青,倒入牛肉丁,西红柿,淋上油泼葱,荷包蛋放最上面,吃时搅拌入味,一碗生日时的长寿面就做好了。
8 i T4 e/ Y( |& l% V. ]5 w5 k- g o% r$ A6 `) Y- X) J
: w5 b e# G6 ?+ Z( X2 ?. |* }/ o% z' G. n: f# O4 P* i% C
12 根据习惯口味,可加油泼辣子或一小勺醋。