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[其它] 睡前吃10种食物更能安稳睡

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11楼 大中小发表于 2015-3-6 21:15 只看该作者

最是经典的小菜，非常喜欢，顶起啊，谢谢楼主

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air123765

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12楼 大中小发表于 2015-3-7 15:34 只看该作者

睡前一包牛奶也是不错的安神方法

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惹火的冰

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13楼 大中小发表于 2015-3-7 16:19 只看该作者

失眠，很痛苦呀一定要她试试效果好不好。希望有效果。

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itwolf

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14楼 大中小发表于 2015-3-7 17:17 只看该作者

我觉得喝喝牛奶还是不错的，说是有助眠的作用，也不知道是不是真的，

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liuzhiqiang530

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15楼 大中小发表于 2015-3-7 17:18 只看该作者

谢谢楼主大大的分享，我这几天就有点睡不好
今天试试

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开开机

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16楼 大中小发表于 2015-3-8 06:25 只看该作者

以前就听说牛奶可以帮助睡眠，不知道上面的这些东西也可以哦，有空试试看

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13655019500

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17楼 大中小发表于 2015-3-8 08:42 只看该作者

今晚回家试试，刚好最近晚上老是很难入睡。

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ncityjj1

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18楼 大中小发表于 2015-3-8 21:22 只看该作者

我就有失眠的痛苦，试过每晚睡前一杯牛奶，不管用啊

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zaijian2001

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19楼 大中小发表于 2015-3-9 17:11 只看该作者

睡眠一直不好今天晚上试一哈喝点酸奶奈如何

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290233795

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20楼 大中小发表于 2015-3-9 17:43 只看该作者

感觉还是酸奶比较实用一点，贴切一点其他的都不怎么喜欢

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今晚回家试试，刚好最近晚上老是很难入睡。

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