年龄也有一定的关系吧，楼主多大了？huoz过于劳累，有精神压力，也会影响状态

这可能是性功能障碍，其包含很多种类，包括阳痿、早泄、勃起功能障碍、不射精等等，不论哪种疾病都将给男性朋友带来很大的困扰，不仅体现在影响到性生活上，如果性功能障碍严重时更会影响到男性的生育能力，因而男性朋友需要引起高度重视。造成性功能障碍的原因很多，如：精神因素；任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病；手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，导致勃起功能障碍；内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物；前列腺炎、前列腺增生反复发作久治不愈；还可能是一种特殊疾病—阴茎硬结病所引起的；或者是你过度手淫；建议您可通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗是完全可以治愈的。

这不是病，男人切记不要经常把一些小表现说成病，其实心里的病比身体更严重，就象ML一样，你只要想到征服女人，肯定可以把女人战胜。

相信这是不少男性都出现的问题，那该怎样去解决呢?黄石华中福康医院男科专家表示男性在性生活时，勃起硬度不够很容易影响夫妻生活，甚至会影响夫妻关系，那么，下面我们就来一起了解一下勃起硬度不够怎么办。 黄石华中福康医院男科专家指出：男性勃起不够硬原因是多方面的。 1.原发性方面的异常：如先天性畸形、阴囊水肿、睾丸纤维化等。 2.神经系统病变：肌肉痿缩、重症肌无力、帕金森氏病、脊髓肿瘤、多发性脊髓硬化症等脑、脊髓病变、周围神经炎，可不同程度地导致阳痿发生。 3.内分泌系统病变：脑垂体损伤、脑垂体功能减退症、糖尿病、等均是引起阳痿的常见疾病。 4.泌尿生殖系统病变：男性泌尿生殖器官的疾病与阳痿关系十分密切，如前列腺炎、阴茎海绵体硬结症、包茎、尿道炎、隐睾症、发育不良等。 黄石华中福康医院专家分析：除了上面所述的情况外，阴茎勃起硬度不够也有器质性原因，在诊断性功能障碍时必须排除有关的躯体疾病如性器官的慢性炎症、外伤以及相关的神经系统的病变。某些内分泌疾病，长期服用某些药物，患有精神疾病如抑郁症、焦虑性神经症都可能出现性功能障碍。 那么黄石华中福康医院泌尿外科中心的专家指出，勃起硬度不够解决办法主要有以下几种： 1、药物治疗 主要使用一些抗抑郁及镇静剂，对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等. 2、行为治疗 (1)通过使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性. (2)通过妻子对阴茎有素的反复训练，以延缓射精紧迫感，提高射精阈值. 3、心理治疗 主要分析导致早泄的精神因素，然后进行心理疏导，使之消除病因，以建立正常的射精条件反射. A，双方从性心理上理解了这种由婚前性行为引发的性功能障碍成因之后，应有意识地从减少夫妻生活频率入手，摆脱从前建立的不良性心理模式. B，在新建性心理模式时，夫妻从做情人，做初恋情人开始，回顾爱情历程，走访恋爱之路.然后在安全，温馨的家庭氛围里双方从头开始，充分享受生活之美. C，以后的夫妻生活中，妻子要有意地与丈夫保持一种距离感，切不能“有求必应”，让丈夫继续强化新的性心理和性生理信号. D，妻子特别要像恋爱时那样精心打扮自己，充分调动和重新培养丈夫对自己的新鲜感. 阳痿治疗前的预防： 1. 节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。 2. 消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。 以上就是关于“的相关介绍，相信大家已经有所了解了，

精神压力太大，身体虚都有可能
不要太担心

鸡巴不硬原因很多，年龄大是其一，其二，纵欲每天一次还有的一夜两次，长期下去功能也会减退，如果你还年轻，合理安排时间有节制的性交，像6楼朋友所说，练练深蹲，每天最好50次，坚持下去也会有帮助

估计你已经很虚了，多加强锻炼身体，戒除手活。

适度呀！多锻炼身体，期间减少做爱，3个月后会好点。

多锻炼多养神，坐等学习楼下其他好建议。。。。

纵欲过度，或者是飞机打的太多，缓缓，憋几天就没问题了，在一个有可能有可能女方激不起你的性趣来