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[保健养生] 给大家推荐一个纯天然的壮阳方法，本人亲身体验，附上JB照片为证！【原创首发】

尘澈

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21楼 大中小发表于 2013-5-15 16:42 只看该作者

我也同意骑自行车有助于性能力的提高，但这些锻炼方式都贵在坚持，立竿见影的效果是很难的。

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firstao

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22楼 大中小发表于 2013-5-15 19:57 只看该作者

经鉴定，楼主貌似有点包皮过长的嫌疑哦！别介意！

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11011011

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23楼 大中小发表于 2013-5-15 22:40 只看该作者

卧槽lz那根好吓人的血管
吸收一下经验，先试着洗洗冷水吧嗯

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sanlang2005

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24楼 大中小发表于 2013-5-16 08:59 只看该作者

家不在海边，没那条件，在家冲凉水澡的话应该很难坚持，因为没有那种氛围。还是骑车爬楼吧

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woxxdgz

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25楼 大中小发表于 2013-5-16 09:45 只看该作者

不怕短粗，就怕细长，这是老话，短和细都是不够好，这个通过锻炼能行吗。

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chaomi

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26楼 大中小发表于 2013-5-16 10:42 只看该作者

坚持常规的体育锻炼是好的办法，再忙也应该抽时间去锻炼一下的

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lrig

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27楼 大中小发表于 2013-5-16 10:44 只看该作者

挂不得这么多人爱好冬泳呢，原因有这个功效。不过应该是只要坚持锻炼应该都可以吧，不能仅仅限于冬泳才可以的吧

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yixuan8903

懿轩

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杀人游戏初段勋章血堂法官勋章

28楼 大中小发表于 2013-5-16 18:26 只看该作者

楼主的方法值得一试，本人也喜欢游泳

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195293204

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29楼 大中小发表于 2013-5-16 22:46 只看该作者

洗冷水澡应该不行吧，关键是运动而不是水的温度

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umax 该用户已被删除	30楼大中小发表于 2013-5-16 23:44 只看该作者游泳和走楼梯都是很好的锻炼，不过都有个度。我们公司原先的同事坚持10几年走楼梯，结果把膝盖关节走坏了，医生诊断结果是过度使用关节，造成磨损。
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