我是非常同意"7哥"的说法，我是亲身经历啊!360经常自主加载软件，搞得我的电脑插件满天飞，实在没办法只能重做系统了，所以重做系统后别再360了！

杀毒，然后取消随机启动软件
实在不行格式化重装

主要是系统问题，重装一下，基本就能解决了，也有可能内存太小，导致系统慢！

试试ccleaner
http://www.piriform.com/ccleaner

重装系统是最直接了断的方法，先重装看看....先软件后硬件。。。

卸载那些不必要的东西吧，C D两个盘东西最多占一半的空间。
及时清理不必要的文件和快捷方式
不要去不安全的网站访问和下载

以我的经验，应该是被搞成了肉鸡，360有时候就是给人以安慰的，真正的病毒防不住的。

楼主还用问嘛，当然是重装系统了，绝对管用，屡试不爽。

重装系统不就行了嘛，搞那么麻烦干嘛，一步到位最直接。

1、看你机子的配置。现在512M内存装个360都把内存耗完了，肯定卡。
2、配置可以的话，就整理硬盘碎片。
3、都不行的话，重装系统了。系统运行久了，会产生很多垃圾，不熟悉的话一般都清不干净的。