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( n8 Y9 a4 u. z$ U  s　　材料：  f& h/ {1 v8 Y% k% j; P  a6 j8 S

# ~, @* K1 y: k2 R- G% l+ a　　银耳.....1朵(大概7-10g)
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　　鸭蛋......1只( m7 N8 R- Y" \( Z
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　　冰糖......适量
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋
$ P5 R1 r  t- i, W。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺+ z1 i* S! ]( t0 U2 t4 U
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。
9 x/ r9 f. C! ^. k. L( m因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合. X2 |: G0 T4 z! W
，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。- g0 ~* X" ?7 O0 H# N/ G7 u3 y) v, v
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俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要
. Q  a3 i( d1 d0 f) }, G养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了
' w# b# L" J% z" O+ \# w0 ?保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.