奥尔良鸡翅-无油微波版 u" r$ P9 e1 }2 i
原料:2 G3 S5 Z; l8 O; V: P2 e# ?. o
一袋鸡翅根、一袋蒜香炸鸡料、豉油鸡汁(或酱油)、竹签、孜然。
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" H9 ?* y; n* C4 Z做法:
@0 m! K( o5 Y& _- B8 d y1、一袋蒜香炸鸡料,用豉油鸡汁(或酱油)和成糊状,
# j& S; J+ |" G# D# b' r" r# q2、把洗净的鸡翅蘸满包裹起来,腌制30-40分钟左右,
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6 C, \6 G$ }( i( V3、用竹签串起鸡翅,搭在盘子上,这样烤出来,上下都是干燥的。
1 a- i2 X; b% \( C4、最后两边翻转撒上一点孜然在表面。
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# Q5 G6 A2 W5 U9 G m5、微波炉800w计,高火8分钟,即可,做出来是浓浓的蒜香味,完全似奥尔良鸡翅的味道哦!
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