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[凉菜] 春色沙拉[7P]

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春色沙拉[7P]

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0 P+ ~, M( ~: x8 z+ {烹制方法 
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材料:樱桃番茄(10个)、熟鹌鹑蛋(5个)、洋葱(1/2个)、生菜(1棵)、红、黄彩椒(各1/2个)
7 C" [) K. |. c9 A* s/ K配料:柠檬(1个)
' S/ G! I+ R( G调料:醋(2大勺)、橄榄油(1大勺)、混合香草(1/2茶匙)、黑胡椒粉(1/2茶匙)、盐(少许)
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! @/ T7 m: K9 V) Q1 樱桃番茄洗净、每个切成4瓣,熟鹌鹑蛋一分为二。. D. O/ d( U& y; y8 \7 _

7 }" F8 h. K7 v  Z: X4 o. f * d2 ?+ |& V. u

  o: J# t* {0 ]3 M$ K2 生菜用手撕成小块,洋葱切丝。7 Q$ L5 m- R6 p' o  E8 M( `

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8 p5 p  v/ z+ }$ G) c; z2 E3 红、黄彩椒切丝。
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4 b1 |8 b6 j, @. d% b, h0 v . R1 K3 U" z6 D, H2 v; H9 c
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4 将所有蔬菜放置于保鲜盒中,拌匀,密封。7 D1 V/ k5 W1 l8 b+ W- n; J
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! `, z, f9 l  T3 [9 Q* w) q4 T" e2 g4 x- h' i% z" Y- V
5 取一个可以密封的小保鲜盒,放入适量混合香草和现磨黑胡椒粉。% c0 y2 t) T4 _; S4 N2 L' Z( n) G  U

  Y) h! f& k: Y" ]9 R0 Y
; c; T- F+ w$ U) D7 [5 q
* g: o3 ]( C- ^( Y6 根据个人口味加入醋和橄榄油,用汤勺充分搅拌均匀。

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方法简单,看着也很有食欲,感谢分享,下次尝试一下
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 -3 万能回复,老会员了,请自重 2012-4-25 23:40

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做法看上去非常简单的样子,用香草做色拉在我印象中不多诶,蔬菜色拉一向是大爱

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这里面配上洋葱会好吃吗,个人不是很喜欢洋葱,下次做个试试看

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看着简单易做,正适合我家宝宝信用,不过洋葱半个是不是有些太多了些,有空尝试一下。谢谢分享。

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怎么放洋葱呢?很多人不爱那味道,太冲了点吧,不过还是谢谢分享

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原来沙拉可以放洋葱啊,我以为只能方水果呢,下次试试放洋葱的。

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多吃沙拉有利于减肥,这对于爱美的女孩子还要用呦,还符合健康的生活方式

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简单有营养,好吃也好看,关键还是做起来方便啊

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