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烹制方法　
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材料：鲍鱼（6只）、西红柿（4个）、燕麦（适量）
! v& v. ]7 W0 x* p4 U& b) ]4 Y辅料：姜（适量） * y+ L2 n) h: @, L& [
调料：番茄酱、刀嘜橄榄芥花籽油、盐、鸡精、红糖% c" Q0 O+ Q9 e, A* y/ M2 l6 E

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1　鲍鱼去壳洗净、一面划花刀备用。+ y% `! L" [7 Y
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2　西红柿洗净，对半切开，将西红柿肉用勺子挖出备用。
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3　将挖空了的西红柿碗放入蒸锅里，蒸几分钟。# `$ C  J/ r5 m$ R. o

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: z* }* a: @1 m0 E- v) F4　燕麦用水煲熟，放鸡粉调味，煮至软后盛起，备用。7 D3 q4 T5 o+ ~& }% B
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+ _4 Y3 t) K& D: I% |2 m5　炒锅放油，七成热时放入姜丝炒香，放鲍鱼炒2分钟，待鲍鱼有少许汁渗出时，加入少量清水，盖盖子焖2分钟，出锅前放少许盐，盛出。
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6　锅中放少许油，下西红柿肉翻炒，放适量红糖、鸡精，番茄酱、盐调成番茄汁，加入燕麦与鲍鱼，继续焖2分钟。0 Q4 G6 e9 v: ]2 S2 O
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2 q" u9 s7 t! w! D! B9 H; L: i7　将煮好的鲍鱼燕麦番茄装入番茄碗里，即可上桌。

比较吸引眼球的菜名，高档食材出品，一定不差。

比较吸引眼球的菜名，高档食材出品，一定不差。

座位一名屌丝 还是不吃鲍鱼了
) k3 _1 D. M9 O. c4 G' N吃那个“鲍鱼”就行了 嘿嘿