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[主食] 早餐汤粉[7P]

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早餐汤粉[7P]


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; I7 v1 _, M% a+ c* X& X2 N烹制方法:
$ e7 l' `, k/ @9 Z主料:猪肉 80g  米粉 2个  冬菇猪肉丸 6个  金针菇 200g  番茄 2个 ' \: N/ A9 t* U$ O9 @; Y/ Z
辅料:油 适量  盐 适量  鸡粉 少许  香油 少许  胡椒粉 少许  淀粉 少许; }. g1 Q, T# O7 u( {8 w

% i% t9 b9 }' ]3 R! S; T& }
5 d  O8 P& R& d! Q. V* | , @5 i. ~* J9 H# W

( ]& |5 ]# m+ k9 F1  米粉用温水浸泡软,猪肉肥瘦分开切片,瘦肉用少许盐、鸡粉、酱油、淀粉搅拌腌制片刻。
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/ p. p6 _( l& G7 p6 w5 V) m8 D( m) ~: t

  @+ P  L% o+ U+ B2  金针菇去掉头部,清洗干净捞起,番茄去皮切片,肉丸洗净切刀花。0 U9 T- V9 }+ i2 }: {5 k  T

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! e  N3 d! _% A5 W8 E# O' J5 ^3 热锅,下肥肉煸炒出油,加入番茄翻炒片刻,炒至出沙。& i! q+ M) l( h; d! d% X% G6 E
3 \0 O6 X- r9 d! x

7 {) B) ~. ^! P
9 u4 Q1 N) Q' Y1 @* N. ?4 L4   加入2碗清水煮开,倒入肉丸。- k9 A1 f* H- p3 q. E+ T5 ^$ L4 i
1 Q4 s" B& h+ d( M- |' A

. v& }8 V5 R+ q5 w8 y; U
. j! w2 p7 ?. x6 y8 ]! k7 T5   加入瘦肉,倒入泡软的米粉丝,翻炒均匀。
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) o; a7 B! ?% {
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3 w% G" j8 A0 W  D6   保持大火,加入金针菇,调入盐,调入鸡粉,香油、胡椒粉,搅拌均匀即可。
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  • wj无为 金币 +12 辛苦! 2018-2-4 15:48

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看着就很好吃的早餐 不错 明天起床要来一碗/ S7 [6 A  X5 e1 ~  m" J  q

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