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: [6 p2 O) {; e烹制方法：: s, e! H3 p/ @: B4 U2 R
主料：娃娃菜 1.5棵 ; K4 Q" e- C; N# e
辅料：油 适量  盐 适量  味极鲜 适量  蒜头 适量  姜 适量  干贝 适量  鲜香菇 1朵  绿豆粉丝 适量# l8 D* A2 j% f3 J* N: t. _$ O0 v

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; ^- Z2 I+ }  l8 [! f2 G1  干贝泡发，搓碎，粉丝用冷水浸泡20分钟，至变软。& P+ R& ^) H6 d5 G
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2  蒜头、姜、鲜香菇切末，娃娃菜竖着切，一可娃娃菜切4半，泡软的娃娃菜铺在盘底，上边铺好娃娃菜。# D+ e4 r( P& D! f0 H( I

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3　油锅煸香姜蒜末，下入香菇末。. G3 z3 O; \2 b/ W9 x

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7 i' H% m, p! {; t: }! d4   加入半碗水，加入味极鲜，小火烧开。
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% I- W) T' `5 q7 U, ^5   把娃娃菜平铺在粉丝上，炒好的汁水浇在娃娃菜上。+ P7 P5 Q9 X$ A  ]8 o/ K6 R7 f

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6   泡好的干贝丝撒在香菇上。蒸锅里放水烧开后放蒸屉，把码好的娃娃菜上锅隔水蒸10分钟，出锅撒上青蒜末即可。

娃娃菜不仅能通肠利胃，除烦解渴，益肾填髓，可以消食下气，止咳解酒。娃娃菜中还含有的植物纤维、果胶和维生素等，有阻止肠道吸收胆固醇和胆酸汁的作用。是道不错的养身保健菜，蒸菜又不会破坏菜中的营养。

看着就想吃，我们这里干贝不容易买，换其他的，大家有什么建议

非常感谢，最爱这道菜

建议用肉末也差不多，或者用瘦肉用刀切碎了撒上去。，主要就是提鲜的

这个在酒店吃过，娃娃菜就是好吃，比起大白菜来就是味道要深远有点。所谓大的都不如小的香，就是这个原则。大桃子没小桃子细腻，大蚕豆没小蚕豆香，鸡蛋没鹌鹑蛋味道好，大花生米没小花生米香。白萝卜没有圆的红皮萝卜味深。