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. I$ _, w5 T6 d" \烹制方法：
, h% k% h5 f/ M1 I9 d主料：海鲜菇 1盒  青椒 1个  胡萝卜 1根 1 q$ r4 p% L8 z. f; v
辅料：油 适量  盐 适量  五香粉 适量  葱 适量  味极鲜酱油 适量
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* V) r) U2 V8 j1  海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。/ M% F6 d0 S. H4 d+ `, A
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/ b2 \- a6 I: L4 D" }2  炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。
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6 g* z) r) o* p- |, Q3　加入青椒、海鲜菇翻炒。
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4   加入盐、少许味极鲜酱油调味。& S: J0 U8 G: m8 d1 b  D
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: w# D( P2 t8 b) H5   出锅装盘。

海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！