推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[凉菜] 蒜泥白肉卷[9P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5

蒜泥白肉卷[9P]


, X. e& h. x" S5 H6 B/ ?; F8 T4 d1 i- X% l- R
材料:
2 K# z0 {% o3 J( E# G$ i; x* V猪腿尖肉250克、黄瓜1根、葱1段(切丝)0 n7 s+ o5 c2 p2 s$ N

, t& W4 |9 R$ J0 Q4 w+ j" x调料:7 S7 v8 r+ n" B) e
蒜泥25克、红酱油25克、辣椒油50克、味精少量、香油5克、糖10克、姜片10克、葱段10克4 ?+ n1 Z0 n1 w0 H9 N* @
+ s0 n8 _2 b+ H9 M, x; x
做法:; J* a9 o' n8 A6 X
1、锅中放入适量水(能没过肉)和姜片葱段,水滚后,将猪腿尖肉放入汤锅中煮熟(约8-10分钟,用筷子能插透肉): p* W  j+ s7 K1 M0 G" E) P

5 y: e; M, B6 |  g7 @
) \* v% |/ _  ]+ \% h2 I6 c; f4 s( p1 `' C- m
2、关火后将肉浸泡20分钟% ^7 x( C* o( @( r

7 d' u2 Y5 G' {% ?$ w" c
: i- T7 D# N4 @9 k, s& A1 ~
2 O- r. b: y: S! x3、捞出肉晾凉沥干,切成大薄片
' z; ^- R, n3 G+ Y
* S; \$ B! \( }- r. D0 c: F. U8 G3 K- l6 K. v
3 j3 s8 M" ?4 x" N3 o0 E/ |
4、将黄瓜洗净切丝,葱切丝, M' s+ O" U7 {: }9 r- [

8 r9 ^' h- O2 |! G
" E3 N3 o/ ~0 {/ y
. G. G8 z; m3 v( x* u9 f9 o9 A; V5、将黄瓜丝和葱丝放在肉片上,卷起来,摆盘4 o# i8 o1 g5 e. H
2 h# v1 z8 t; o) p: r* Y4 {

& `' t4 l( x0 D! C$ Q2 O
, K# w0 {) T3 ?: U9 a5 z2 A4 }" L+ H! Y6 K! Z

, W, J! J- ^% Y% {6、将蒜泥、红酱油、辣椒油、味精、香油、糖兑成调料,浇在肉卷上即可
2 o* B' T1 L4 x+ \5 F- z& ]+ [7 y1 r- O4 k. }& u* ?0 P

% }) }' V) a$ e! M4 F2 J6 g3 A
/ O$ v% U* K  e4 P/ b+ a4 n
6 X5 t' n) P+ J: w$ Q
- {: o( W$ }0 ^' {3 |7 m红酱油就是颜色比较深的酱油,用普通酱油也可以。
2 x: [- J) i! E3 z: {  [2 K/ _8 ^2 V$ c4 a! X( o+ ~+ D
猪肉有滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气的作用。但是猪肉较之其他肉类蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,多食令人虚肥,大动风痰,引起胃肠饱胀或腹胀腹泻。患高血压或偏瘫(中风)病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。

; e0 d0 [  q, F5 h1 l! w" h* Y
[ 本帖最后由 漂泊的人 于 2009-5-27 14:02 编辑 ]

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5
TOP

新潮的蒜泥白肉,蒜泥白肉我一直很喜欢吃,越薄越好。

TOP

我口水都出来了,我也喜欢吃这个,不过自己弄不好

TOP

蒜泥白肉是我蠻喜歡吃的一道菜,至於蒜泥白肉卷有空來做做吃吃看有何不同?

TOP

在四川那边经常吃这个,很喜欢的一道菜,但总感觉放了太多味精

TOP

我在成都吃过,很好吃,特别是它的酱很美味。

TOP

好吃,但太肥腻了。看看解一下馋

TOP

口感不错,上次和朋友一起吃饭的时候就点了这道菜! 唯一的不足就是分量太少了!根本不够几个大汉分的!都差点打起来了!呵呵,又要了一份才解决问题!

TOP

还没吃饭的看了好饿啊,老婆不会做饭这么好的东西看来我是没口福了

TOP

现在的人吃的多了,天天想吃的.没钱的人只要吃饱就好了!

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-28 14:38